詹姆斯分享生活新常態 活動不再每天傳球

4月11日訊 今日，湖人隊的明星前鋒勒布朗·詹姆斯在他的播客節目《球場大腦》中發布了第二季的第二集，和傳奇球星史蒂夫·納什深度探討了多種話題。

在談及訓練與健身的熱情時，詹姆斯分享了他的獨特觀點：“我認為，當你在NBA打拼超過15年後，尋找那些能夠激勵自己的小瞬間變得尤為重要。這些激勵來源可以是多方面的。例如你對比賽的懷念與熱愛，或者在與籃球短暫隔離後，你對它的渴望愈發鮮明。還有就是你孩子們的鼓舞，無論他們參與的是籃球、足球還是其他任何運動，他們身上展現的那種競爭激情，都會讓你重新燃起對競爭的渴望。亦或者，你可能只是覺得是時候重返賽場，投入更多熱情，因為心中仍然燃燒著那團火焰，相信自己還有潛力可挖。”

詹姆斯進一步指出，他的這種熱情不僅僅是運動員的特權，而是形成了一種生活方式。“這已經成為我生活的一部分，甚至不局限於運動員身份。我知道等我退役後，我不會再像以前每天在球場打磨技術，但我依然會在健身訓練和身體恢復上投入精力，並繼續關註我的心理健康。這些與籃球無關卻又至關重要的生活方式，未來依舊會伴隨我。我已經愛上了高壓氧艙、冷熱水浴池、按摩等一系列恢復方法，甚至享受在草地上放松的簡單而美好的時刻。當你能夠將這些實用的生活技巧與職業相結合，真的會釋放出許多潛能。而且，我始終認為，充足的睡眠是這一切的基石。”詹姆斯認真地總結道。