宮魯鳴表示女籃此次集訓每位隊員需完成一萬次投籃和每天投中四百次

4月22日訊 4月21日，中國女子籃球隊在昆明海埂基地舉行了高原訓練動員會。會議主要圍繞科學訓練體系的建設、思想教育的深入、團隊作風的錘煉以及後勤保障的強化等方面進行了部署。此次會議由國家女籃領隊柴文勝主持，參與人員包括全體運動員、教練員及相關工作人員。

國家體育總局科研所副所長趙傑修作為隊伍的科技助力工作負責人，向隊員詳細闡述了高原訓練對提升運動成績的科學原理。他指出，在這個高原訓練期間，科醫團隊將全程保障訓練的順利進行，並強調隊員需針對高原氣候變化做好健康管理，要註意適時增減衣物及做好小量多次補水等防護措施。

國家女籃主教練宮魯鳴對隊伍的前期工作表示充分肯定，尤其稱贊了總決賽球隊按時報到、搬遷保障及隊員的自律表現。他強調，此次集訓將統籌隊員的技戰術訓練與綜合素質提升，同時安排思想教育、籃球基礎理論及歷史文化的學習。他向隊員解析了基礎配合的戰術體系，並要求大家在日常學習中踐行“比、學、趕、幫、超”的團隊精神，營造良好的競爭氛圍。此外，宮魯鳴要求全體隊員通過書面總結的方式梳理自己在巴黎奧運會及WCBA總決賽中的參賽經驗。

宮魯鳴還提出了“萬次投籃計劃”，這是一項為期四周的高原訓練，每名隊員需完成1萬次的投籃任務，每天至少投中400次，包含100次罰籃。根據不同位置的技術要求，外線隊員需投中200次三分球和100次兩分球，內線隊員則需完成100次三分球和200次兩分球的投籃。這一結構化的高強度投籃訓練，將系統性地提升隊員的投籃技術穩定性和命中率。

柴文勝強調，“三大球”的振興是體育強國建設的重要標誌，中國女籃在這一進程中肩負重任。他呼籲全體成員團結一致，為實現理想和信念而努力奮鬥。針對隊伍的新老交替情況，柴文勝鼓勵老隊員繼續發揮“傳幫帶”的作用，在提升自身競技狀態的同時，幫助年輕隊員成長，攜手向著新的奧運周期目標奮勇前進。

帶著此次高原集訓的契機，中國女籃全體成員將系統、紮實地推進備戰工作，為即將到來的新奧運周期夯實基礎。