鐵林指出恩比德對力量訓練缺乏興趣 因傷病無法掌控體重使其身體負擔加重

在最近的一期《All The Smoke》中，曾經的NBA球員丹尼·格林就恩比德的傷病問題展開了深刻的討論。與他對話的斯蒂芬·傑克遜提出一個引人深思的問題：如果恩比德早些時候開始打籃球，是否會減少他所遭受的傷病？傑克遜的感慨引發了對“晚熟”這一話題的反思。

然而，丹尼·格林對此持不同意見，他堅持認為，恩比德的傷病並非僅僅是因為起步時間晚，還有其他深層次的原因需要探討。他提到訓練手段和康復方式的影響，以及恩比德身體的特殊性。他的體重波動，尤其是在擁有他那般身材的背景下，時刻都在為身體帶來額外的負擔。格林提到了高個子球員的普遍困境，認為七尺高的運動員往往難以擁有持久的職業生涯，能夠維持十年的競技狀態已經是相當了不起的成就。

在談到傷病時，格林指出這些常常集中在膝蓋和腳踝等部位，一旦受傷，運動員往往無法通過訓練來控制體重，體重的變化又進一步加重了身體的負擔。他表示，肌腱的代償反應是不可避免的。在力量訓練方面，恩比德似乎並不太熱衷，盡管他已經相當強壯，或許他認為再增加力量是多余的。但格林認為，如果恩比德能夠增加一些舉重訓練，不僅能改善力量，還能在一定程度上起到保護肌腱與骨骼的作用。

這一討論中，格林也提到了過去的訓練方式，認為那種方法似乎更加有效且能夠減少傷病。盡管新方可能也有所幫助，但他堅信，恩比德的傷病顯然是影響他管理體重的最大阻礙，從而導致訓練和健康的無法維持。這是一條復雜且充滿挑戰的道路，運動員們需要在這樣的局面中繼續前行，尋找屬於自己的解決之道。