格雷森-阿倫聊訓練心得 苦練只為十月回歸巔峰

太陽隊的球員格雷森-阿倫近日接受了媒體采訪，談到了他在休賽期的訓練情況。阿倫表示，他已經打好了堅實的基礎，現在的訓練重點是提高速度和爆發力，並結合一些彈跳力的訓練。他還特別提到了負重訓練的好處，因為它可以讓他更快地移動。此外，他還進行了大量的無負重訓練，主要是一些速度和爆發力方面的訓練。他表示自己正在努力回到比賽狀態，做好準備，並達到一個更高水平。他想要更快一些、更強一些，為十月份的比賽做好充分準備。上賽季，阿倫場均出場33.5分鐘，貢獻了13.5分、3.9籃板和3.0助攻。