劉洋：21天7場！作為球員肯定會感到累，中國足球一定要堅持努力！

從9月19日到10月10日，劉洋在21天內參加了7場比賽，其中包括5場亞運會比賽、1場亞冠比賽和1場國家隊的比賽。在接受《足球報》采訪時，劉洋分享了一些自己的感受。當問及是否覺得累時，劉洋坦言作為一名球員肯定會感到疲勞，尤其是面臨這樣緊密賽程的挑戰。但對他來說，踢比賽是一種樂趣，他願意面對這樣的挑戰，並且能夠有更多的經歷和開闊的視野。

對於這21天踢了7場比賽的經歷，劉洋表示感覺非常充實。每場比賽都給他帶來了不同的體驗和收獲，這是一段寶貴的經歷。在談及如何調節身體時，劉洋提到首先要適應訓練和比賽的節奏，可能需要減少訓練量，增加恢復性訓練；當身體和心理適應了這種密集賽程之後，挑戰也就不再那麼大了。他還強調了良好的睡眠、合理的飲食以及康復理療的重要性，表示非常感謝亞運隊、泰山隊和國家隊的醫療團隊。

劉洋指出體能透支的節點還好，如果比賽間隔兩天，他覺得沒有太大問題；但如果間隔只有一天，可能會有些挑戰。不過，由於一直保持著密集比賽的節奏，他的身體也逐漸適應了這樣的情況。

對於是否會有不想踢比賽的時候，劉洋表示個人而言很難有這樣的情況。他回憶說自己剛入選國字號球隊時非常羨慕隊友們的經歷，所以現在有機會踢更多比賽，他是非常樂意的。

劉洋認為自己有幸參加了亞運會、國家隊和亞冠等關鍵比賽，面對不同國家的對手，這是一段非常寶貴的經歷和財富，他對此非常珍惜。談到入選亞運隊，劉洋表示自己非常開心和渴望。他回顧了之前踢亞運會時的經歷，當時輸給沙特的比賽讓他們非常難過，所以這一次在自己國家比賽更加渴望勝利。

對於融入亞運隊的情況，劉洋認為沒有什麼問題，盡管年齡差距不大，但大家還是把他稱為老隊員。他再次強調了亞運會賽程的緊密性，希望全力以赴，發揮出自己的水平，沒有遺憾留下。

當被問及最艱難的比賽時，劉洋認為最近三場比賽最具挑戰性，特別是亞運會與韓國隊的比賽和亞冠對陣日本橫濱水手的比賽。他回憶了在亞冠比賽前不久剛剛參加完亞運會比賽的經歷，這是一場非常重要的比賽，他必須全力以赴。

對陣越南的比賽也讓劉洋有很多思考，他提到上半場踢得不順，但下半場改變打法後贏得了勝利。他認為這場比賽讓隊伍吸取了經驗教訓，提高了信心。劉洋對擊敗越南感到開心，認為這場比賽給了隊伍很大的信心和動力。

對於日韓兩個對手，劉洋認為日本和韓國的足球在亞洲是一流的，越南也在進步。對中國足球來說，不能放棄努力，要多踢高質量的比賽，從中獲得收益。

最後，當談到如何應對新賽程時，劉洋表示沒有問題，就是踢就是了。他提到未來還有更多比賽等待著他們，但只要保持好身體狀況，全力以赴，一切都會沒問題的。他表示會全力以赴爭取勝利，在每場比賽中展現出最好的一面。

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