54歲利紮拉祖的肌肉上癮之路：不練就抑郁的危機四伏

在最近的一次采訪中，54歲的拜仁慕尼黑傳奇球員利紮拉祖向法國《Tribune du Dimanche》媒體披露了一個鮮為人知的秘密：他正飽受一種名為肌肉上癮癥的精神疾病所困擾。肌肉上癮癥通常影響男性，患者常常面臨自我認知的困惑，即便肌肉已經非常強壯，他們仍舊會感到自己的身體不夠完美，努力通過各種方式不斷追求更高的肌肉水平。

利紮拉祖分享了自己的感受，盡管已年過五旬，但他依然保持著運動員的心態。他坦言：“我感覺自己仍然是一名運動員。如果我一夜之間停止鍛煉，那種沮喪會讓我陷入抑郁。我必須不斷地挑戰自我，釋放我身體中的每一分能量。”

這位曾在1997年從西班牙畢爾巴鄂競技加盟拜仁的明星後衛，直到2004年才轉會至馬賽，然而僅在馬賽效力了半個賽季後，他又回到了拜仁，並在2005/06賽季結束後宣布退役。值得一提的是，他是1998年法國奪得世界杯時的重要一員，擔任左邊後衛，幫助球隊贏得了歷史性的勝利。

退役後的利紮拉祖並沒有停下腳步，他轉而投身於柔術運動，並在此領域也取得了不小的成就，曾榮獲柔術歐洲錦標賽的冠軍。如今，利紮拉祖在社交媒體上頻頻分享他的運動時刻，而他最熱衷的活動之一便是騎自行車，展現出他對運動的熱愛與堅持。

利紮拉祖的經歷不僅僅是一個運動員的奮鬥故事，更是一段關於自我挑戰與探索的心路歷程，激勵著身邊無數人熱愛生活，勇敢拼搏。